was successfully added to your cart.

Zioła

Gwiazda wśród ziół

Opublikowane przez 15 listopada 2017 Brak komentarzy

Wspomaga przemianę materii, ułatwia trawienie, zmniejsza łaknienie, działa tonizująco na wątrobę. To tylko niektóre właściwości gwiazdnicy pospolitej. I nie ma w tym żadnej przesady, tylko naukowe dowody!

Stellaria media, tak po łacinie nazywa się gwiazdnica pospolita. Ta roślina ma jeszcze inną nazwę, ale już nie tak efektowną: „mokrzyca” nie brzmi już tak ładnie, prawda?

Gdzie rośnie? Niemal wszędzie. Mijacie ją w często w trakcie spacerów, bo dostępna jest, podobnie jak znana wszystkim pokrzywa, w ogrodach, na łąkach, w lasach i nad brzegami wód. Ale ja celowo nie nazwę jej uporczywym chwastem, bo gwiazdnica pospolita to przede wszystkim wyjątkowa roślina lecznicza. Na pierwszy rzut oka nie jest może wyróżniającą się pięknością, ale gdy jej się przyjrzycie, wygląda niezwykle… Ma jajowate liście zaostrzone na końcu i białe drobniutkie kwiatki w kształcie gwiazdek (stąd nazwa).

Co zawiera?

Saponiny, prowitaminę A, witaminy C, E, PP, B1, B2, B2, flawonoidy, rutynę i kwas gamma-linolenowy, (podobnie jak nasiona ogórecznika i wiesiołka), a także sole mineralne (potasu, fosforu, wapnia, żelaza, magnezu, sodu, jodu, krzemu).

Jak wpływa na zdrowie?

Jeśli chodzi o prozdrowotne właściwości, jest ich bez liku. I, co ważne, potwierdziło to wiele badań przeprowadzonych w najważniejszych ośrodkach naukowych. Wspomaga przemianę materii, ułatwia trawienie, zmniejsza łaknienie, wykazuje działanie ochronne na wątrobę. Pomaga w zaparciach i w niestrawności.

Posiada właściwości pomocne w rozpuszczaniu płytki miażdżycowej w naczyniach krwionośnych. Działa odtruwająco, moczopędnie.

Gwiazdnica pospolita jest głównym składnikiem herbatki ziołowej ZIOLOVE ODCHUDZANIE. Oprócz tego mieszanka zawiera też kłącze perzu, korzeń mniszka lekarskiego, liść mięty, liść pokrzywy i ziele skrzypu polnego.To roślinni sprzymierzeńcy zgrabnej sylwetki! Pobudzają wydzielanie soków trawiennych. Poprawiają trawienie i metabolizm, przyspieszając usuwanie z organizmu zbędnych produktów przemiany materii.

Pamiętajmy jednak, że same zioła nie załatwią całej sprawy. Jeśli będziemy jeść nieregularnie, podjadać w zaciszu domowym batoniki i ciasteczka oraz zbyt często robić sobie odstępstwa od zdrowych nawyków, to plan pod tytułem „Chcę schudnąć”, weźmie w łeb. To zabrzmi jak truizm, ale odpowiednio zbilansowana dieta naprawdę jest bardzo ważna. Warto ją oczywiście wzbogacić o konkretne zioła jednorodne (pojedyncze) lub odpowiednio skomponowane herbatki ziołowe. Nie zapominajmy też o energicznych spacerach lub innych formach aktywności fizycznej. Wtedy się na pewno uda!

Co jeszcze warto wiedzieć o gwiazdnicy?

– Saponiny w niej zawarte w działają wykrztuśnie, dlatego w leczeniu nieżytu oskrzeli, chrypki i kaszlu suchego można wspomagająco pić właśnie napar ze Stellaria media.

– Korzystnie wpływa na układ nerwowy (naukowcy z Czech przeprowadzają badania nad tą rośliną pod kątem stosowania w stanach depresyjnych).

– Może być pomocna w zaburzeniach hormonalnych. Amerykańscy badacze przyglądają się gwiazdnicy zwłaszcza ze względu na zawartość kwasu gamma-linolenowego (notabene obecnego także w nasionach ogórecznika i wiesiołka).

– Gwiazdnica jest też remedium na kaca (obfituje w sole mineralne).

– Stosuje się ją w dolegliwościach serca, przy nadciśnieniu, hemoroidach i schorzeniach nerek, a także w reumatyźmie i artretyźmie.

– Zewnętrznie można stosować okłady z gwiazdnicy na swędzącą skórę, zaczerwienienia i przy trądziku różowatym. Wspomaga także leczenie atopowego zapalenia skóry.

– Stosowana wewnętrznie i zewnętrznie wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne.


Źródło: Mateusz Senderski „Prawie wszystko o ziołach”.

Więcej na temat gwiazdnicy pospolitej i innych ziół przeczytacie w książce Mateusza Senderskiego „Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie”

UWAGA! Książka będzie dostępna online od 22 listopada w sklepie ziolove.pl

Napisz komentarz