was successfully added to your cart.

UrodaZdrowieZioła

Zioła dla urody – bonus od natury

Opublikowane przez 9 lutego 2018 Brak komentarzy

Zioła na skórę, zioła na włosy – co warto o nich wiedzieć i jak je stosować?

Moją listę promotorów zdrowej skóry otwiera fiołek trójbarwny. Popularny bratek jest od wieków cenioną rośliną w lecznictwie ludowym. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne jest sprawdzonym środkiem w wielu chorobach skóry, zwłaszcza przy trądziku. Jego główne substancje to flawonoidy, a wśród nich rutozyd.

Zewnętrznie odwary z ziela fiołka wykorzystuje się do płukania gardła, okładów i kąpieli. Można pić oczyszczającą herbatkę z fiołka, jak i stosować zewnętrznie do oczyszczania skóry.

Fiołek jest ważnym składnikiem herbatki ZIOLOVE OCZYSZCZANIE, w skład której wchodzi również owoc bzu czarnego, korzeń cykorii podróżnika, mniszek, mięta, skrzyp, rumianek i pokrzywa.

Napar z fiołka: 1 łyżkę suszonego ziela zalać filiżanką wrzącej wody. Odstawić pod przykryciem na 15 minut. Przecedzić. W chorobach skórnych, jak trądzik czy wysypki, pić po pół filiżanki 3 razy dziennie. Zewnętrznie, tak przygotowany napar można stosować w łojotokowych schorzeniach skóry, trądziku pospolitym w postaci okładów i kąpieli.

Nagietek lekarski

Należy do wszechstronnych leków ziołowych, a to dzięki bogatej zawartości substancji czynnych. Koszyczki nagietka i jego przetwory wykazują działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, dzięki czemu łagodzą objawy trądziku. Wspomaga regenerację skóry, przyspiesza gojenie. Kwiat nagietka pobudza działanie wątroby, przez co wytwarza ona więcej żółci i eliminuje zbędne produkty przemiany materii. Poza tym nagietek posiada też właściwości immunostymylujące.

Można pić napar z kwiatów nagietka albo gotową mieszankę ZIOLOVE URODA. W jej skład wchodzi tzw. wielka zielarska piątka dla zdrowych włosów, skóry i paznokci: skrzyp polny, pokrzywa, nasiona lnu, ziele fiołka trójbarwnego i nagietek właśnie! Napar z nagietka można też stosować zewnętrznie.

Napar: 1 łyżeczkę suszonych kwiatów nagietka zalać 1 filiżanką wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem przez 5–10 minut. Po ostudzeniu maczamy w naparze wacik i przemywamy miejsca objęte trądzikiem. W sklepach zielarskich i aptekach można kupić maści i balsamy z nagietkiem.

Mniszek lekarski

Mało kto wie, że mniszek lekarski, nazywany inaczej mniszkiem pospolitym, dmuchawcem, czy mleczem ma też inne bardzo interesujące nazwy: męska stałość, lwi ząb, wilczy ząb i pąpawa. A swoją drogą, wiecie skąd pochodzi polska nazwa „mniszek”? Od łacińskiego zwrotu „caput monachii”. Jak czytamy w książce „Prawie wszystko o ziołach” Mateusza Senderskiego: „wystarczy zaledwie lekki podmuch wiatru, by odsłoniło się białe, nagie dno koszyczka otoczone wianuszkiem zeschniętych listków okrywy, co przypomina ogoloną lub otoczoną resztkami włosów głowę mnicha”.

Mniszek lekarski to naprawdę magiczny chwast. Od wieków roślina ta stosowana była w dolegliwościach wątroby i woreczka żółciowego. Działa pobudzająco na wytwarzanie żółci przez wątrobę, ułatwia trawienie, działa moczopędnie, odtruwająco i oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii.

Okłady z kwiatów mniszka stosuje się zewnętrznie, np. w likwidacji kurzajek i brodawek (tak jak sok mleczny ze świeżego ziela lub korzenia), a także w stanach zapalnych gardła. Pomaga w usuwaniu znajdujących się na skórze bakterii, a także pobudza funkcjonowanie układu trawiennego oraz wspomaga działanie wątroby – narządu, dzięki któremu pozbywamy się z organizmu szkodliwych substancji.

Wewnętrznie można stosować zarówno odwar z suchych korzeni mniszka jak i napar z liści mniszka. Warto też spożywać liście mlecza na surowo w sałatkach. Są bogate w witaminy, minerały i dlatego korzystnie wpływają na wygląd skóry. Mniszek jest ważnym składnikiem ZIOLOVE OCZYSZCZANIE!

Zewnętrznie można też stosować mieszankę ziołową o działaniu przeciwzapalnym:

  • 20 g ziela tymianku
  • 20 g kwiatu rumianku
  • 20 g ziela dziurawca
  • 20 g korzenia mydlnicy
  • 20 g kwiatu arniki

Sposób użycia: 1 łyżkę stołową mieszanki zalać filiżanką wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem 10 minut. Przecedzić. W schłodzonym naparze zanurzać ściereczkę i przykładać na silnie swędzące lub piekące miejsca na skórze. Okład zmieniać, gdy tylko stanie się ciepły.

Pokrzywa

Należy do pierwszej piątki ziół dobroczynnych dla włosów i skóry głowy. Pokrzywa to źródło witamin C, A, K i mikroelementów (przede wszystkim krzemu!). Liście zawierają barwniki roślinne, w tym chlorofil, beta-karoten i ksantofil. Warto systematycznie pić herbatkę z liści pokrzywy chociażby po to, aby wzmocnić odporność organizmu oraz zwiększyć objętość i jakość krwi. Roślina ta jest doskonałym źródłem żelaza. Powinny włączyć ją do wiosennego menu osoby zagrożone anemią.

Jako roślina o udowodnionych właściwościach odmładzających pokrzywa stosowana jest powszechnie w kosmetykach, np. w szamponach i odżywkach do włosów.

Wodne wyciągi z liści tej rośliny, stosowane zewnętrznie, działają lekko drażniąco (stymulująco) na owłosioną skórę głowy, hamują wypadanie włosów, pobudzają proces ich wzrostu. Poza tym ograniczają ich przetłuszczanie. Roślina ta jest składnikiem wszystkich płukanek do włosów Urticosan marki Herbavis, które opisywałam tutaj https://ziolove.pl/naturalnie-o-wlosach/

Pobudza przemianę materii, ma działanie moczopędne, ułatwia usuwanie kwasu moczowego. Świeże liście są wykorzystywane do przepłukiwania organizmu w stanach zapalnych dróg moczowych, ale także w chorobach skóry. Latem można pić napar ze świeżych liści pokrzywy: zalać 3/4 litra wrzącej wody i zaparzać przez 10 minut. Tak sporządzony napar pijemy trzy razy dziennie.

Woda pokrzywowa do włosów: 5 g świeżo zerwanych (najlepiej przed kwitnieniem –  kiedy są młode) całych liści pokrzywy po rozdrobnieniu zalać 500 ml wrzącej wody i zaparzać przez 10 minut. Po ostygnięciu masę pokrzywową wycisnąć, a uzyskanym naparem po jego przestudzeniu nacierać co kilka dni owłosioną skórę głowy. Po zabiegu włosy należy spłukać.

Świetlik łąkowy

Napar (stosowany zewnętrznie) z tej rośliny doskonale sprawdza się w leczeniu trądziku i przy zanieczyszczeniach skóry. Działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo i ściągająco.

Napar ze świetlika: 2 łyżeczki ziela świetlika zalać filiżanką wrzątku. Po 10 minutach odcedzić. Schłodzonym naparem regularnie przemywać twarz rano i wieczorem.

Rdest ptasi

Znany również pod nazwami świńska trawa czy wróble języczki. Wykazuje działanie moczopędne, przeciwzapalne, ściągające i bakteriobójcze. Reguluje przemianę materii. Zawiera garbniki i inne związki fenolowe o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Stosowany jest jako środek czyszczący krew w dolegliwościach skórnych. Odwar można stosować pomocniczo jako środek czyszczący krew przy trądziku różowatym i wypryskach. Można też płukać nim jamę ustną i gardło w zapaleniu błon śluzowych.

Odwar z ziela rdestu ptasiego: 2 łyżki ziela zalać 1,5 szklanki ciepłej wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować łagodnie pod przykryciem przez 10 minut. Przecedzić. Pić po 1/2 szklanki 2–3 razy dziennie.

Łopian większy

Pomocny w leczeniu trądziku różowatego. Najskuteczniejsza jest nalewka łopianowa. Zaleca się stosować 3 razy dziennie po 20–30 kropli w dłuższym przedziale czasu jako środek pomocniczy w zaburzeniach przemiany materii i schorzeniach skórnych. Nalewka pomaga usuwać z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii i reguluje metabolizm. Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie. Gdyby nie pomogły napary z ziół, które są zdecydowanie słabsze, można stosować ją w schorzeniach skórnych (przy trądziku, w tym różowatym, wypryskach skórnych i łuszczycy).

Dymnica pospolita

Posiada właściwości przeciwzapalne i rozkurczowe. Reguluje wydzielanie żółci. Obniża też zbyt wysoki poziom tłuszczów we krwi i pobudza przemianę materii. Przetwory z dymnicy stosuje się do odtruwania organizmu i miejscowego przyspieszania tempa metabolizmu w chorobach skóry.

Napar z ziela dymnicy: 1,5 łyżki ziela dymnicy zalać filiżanką gorącej wody i zaparzać pod przykryciem 10 minut. Przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 1 filiżance naparu 30 minut przed posiłkiem jako środek przeciwzapalny i oczyszczający skórę. Napar można też wykorzystać do stosowania zewnętrznego jako kojący kompres na skórę w zmienione chorobowo miejsce (np. przez trądzik różowaty)

Oczar wirginijski

Jest skuteczny w pielęgnacji skóry wrażliwej i leczeniu wielu chorób skóry. Sprawdzone remedium w atopowym zapaleniu skóry, z łuszczycą, grzybicą u dorosłych. Łagodzi swędzenie. Liście i kora oczaru mają właściwości ściągające i przeciwzapalne. Przyspieszają gojenie. Olejek oczarowy działa antyseptycznie.

Napar: 1 łyżkę rozdrobnionej kory (lub liścia) zalać filiżanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem. Przecedzić. Można pić po 1 filiżance 2 razy dziennie.

Do ograniczania stanów zapalnych skóry można też tak przyrządzony napar stosować zewnętrznie. Na dotknięte stanem zapalnym miejsca przykładać kompresy (na 10 minut) z płótna namoczonego naparem lub odwarem.

Oczarowa kąpiel: przygotować 1–2 litry odwaru z 20 g kory i kąpać lub zanurzać w nim zmienione chorobowo miejsca.

Ziołowa mieszanka do kąpieli przy atopowym zapaleniu skóry: Zmieszać 25 g oczaru wirginijskiego, 25 g koszyczków rumianku pospolitego, 25 g nagietka lekarskiego 25 g ziela fiołka trójbarwnego. Całość zalać wrzątkiem i zaparzać przez 20 minut. Po przecedzeniu przelać do wanny, uzupełnić wodą i wziąć kąpiel.

Mahonia ostrolistna i gorzknik kanadyjski

Ten egzotyczny duet roślinny (do kupienia wyłącznie w wybranych sklepach zielarskich) jest sprawdzonym orężem do zwalczania trądziku. Pomaga usunąć toksyny z organizmu, a zawarta w nich berberyna wykazuje silne działanie antybakteryjne.

Warto sięgnąć po nalewkę mahoniową.

Sposób przygotowania: 50 g wysuszonych i rozdrobnionych korzeni mahonii ostrolistnej umieścić w 2–litrowym słoju i zalać 0,5 l 40% czystej wódki. Zawartość słoja dobrze wymieszać, potem szczelnie zamknąć i odstawić na 3– 4 tygodnie w ciepłe i zaciemnione miejsce, co pewien czas wstrząsając jego zawartość. Po upływie tego czasu masę ziołową wycisnąć, a nalewkę przefiltrować przez gęstą gazę lub bibułę filtracyjną. Przelać do ciemnej butelki z dobrym zamknięciem. Nalewkę opisać, umieszczając na etykiecie jej nazwę, datę sporządzenia, sposób użycia i zastosowanie.

Jak stosować?
1–4 ml nalewki pić jako środek przeciwbakteryjny, ściągający i przeciwzapalny. Ponadto działa żółciopędnie, ułatwia usuwanie toksyn z organizmu, reguluje metabolizm wątroby. Jest pomocna w schorzeniach żołądka i biegunkach.

Czystek

Cieszy nas zdrowa moda na picie herbatki z czystka, tym bardziej że wzmacnia odporność organizmu i jest sprzymierzeńcem zdrowej skóry. Uwaga! Łagodzi atopowe zapalenie skóry. Warto zwrócić uwagę na dobroczynne okłady i kąpiele z czystkiem w roli głównej. Liście zawierają olejek eteryczny, żywice i balsamy.

Odwar z ziela czystka: 1 łyżkę suszonego ziela czystka zalać filiżanką ciepłej wody i gotować na małym ogniu przez 5 minut. Przecedzić. Można pić 3 razy dziennie po filiżance odwaru. Można też stosować zewnętrznie do kompresów, przemywania lub kąpieli. Uwaga! Na pełną kąpiel wziąć 3 łyżki stołowe ziela na każdy litr wody.

Rumianek

Kolejna roślina pomocna w leczeniu atopowego zapalenia skóry. Zawiera substancje czynne o działaniu przeciwzapalnym, odkażającym, przeciwalergicznym i uspokajającym. Olejek rumiankowy zawiera związki o specyficznym działaniu leczniczym, m.in. chamazulen, który działa przeciwalergicznie i hamuje proces zapalny.

Okłady z rumianku: 2 łyżki koszyczków rumianku zalać filiżanką wrzątku i odstawić pod przykryciem na 10 minut. Po przecedzeniu zanurzać w ostudzonym naparze lnianą ściereczkę i przykładać na objęte stanem zapalnym miejsca na skórze.

Żywokost lekarski

Ułatwia gojenie ran i wspomaga tworzenie się nowej tkanki (zawiera alantoinę). Aby przygotować okład, wystarczy zawinąć kilka świeżych liści (mogą być też suszone) w wilgotne płótno lniane lub inny materiał i przykładać do uszkodzonej skóry.

Macierzanka piaskowa

Napar z ziela stosowany zewnętrznie na skórę działa bakteriobójczo, przeciwzapalnie i detoksykacyjne. Po ziołowej kąpieli z dodatkiem odwaru z macierzanki mogą pojawić się wypryski. To oznacza, że skóra oczyszcza się się z toksyn.

Aloes drzewiasty

Ma właściwości przeciwbakteryjne. Działa łagodząco i zmniejsza stany zapalne. Zawiera alantoinę, przyspiesza gojenie ran. Jeśli macie w domu aloes, rozcinamy wzdłuż i przykładamy bezpośrednio na ranę. Można też stosować gotowy preparat zawierający żel aloesowy.

Wąkrota azjatycka (Gotu kola)

Znany środek do stosowania zarówno wewnętrznego, jak i zewnętrznego przyspieszający gojenie się ran. Zawiera kwas azjatykowy, który pobudza syntezę kolagenu.

 

16 ziół uwielbianych przez włosy:

Kora dębu – działa przeciwbakteryjnie, przyspiesza gojenie się drobnych uszkodzeń skóry. Ma właściwości przyciemniające.

Liść pokrzywy – wodne wyciągi z liści pokrzywy stosowane zewnętrznie działają lekko drażniąco (stymulująco) na owłosioną skórę głowy, hamują wypadanie włosów, pobudzają proces ich wzrostu.

Ziele skrzypu polnego – ogranicza wypadanie włosów i ich przetłuszczanie. Zawiera krzemionkę, która wpływa również korzystnie na skórę głowy I włosy.

Korzeń mydlnicy – wykazuje działanie pomocnicze w łupieżu oraz łojotokowym zapaleniu skóry.

Szyszki chmielu – zawierają substancje czynne, które zmniejszają łamliwość włosów, wzmacniają je oraz nadają połysk.

Kwiat lipy – działanie wzmacniające.

Liść brzozy – przeciwdziała wypadaniu włosów, zapobiega nawrotom łupieżu, wzmacnia cebulki.

Korzeń łopianu – działa przeciwłupieżowo, oczyszcza I wzmacnia włosy.

Ziele krwawnika – przyspiesza gojenie podrażnień, łagodzi stany zapalne skóry.

Ziele melisy – posiada właściwości przeciwzapalne.

Kłącze tataraku – przeciwdziała zapaleniu skóry głowy.

Ziele hyzopu lekarskiego – działa dezynfekcyjnie, ściągająco na skórę głowy. Przywraca włosom puszystość.

Kwiat rumianku pospolitego – przywraca włosom jasną barwę, ogranicza ich przetłuszczanie.

Liść szałwii lekarskiej – oczyszcza skórę głowy.

Tymianek właściwy – działa przeciwłupieżowo, zapobiega wypadaniu włosów.

Korzeń lubczyka – ma właściwości kojące. Przywraca włosom blask i puszystość.

 

Źródło:

„Ziołowe receptury na zdrowie” – Mateusz Emanuel Senderski
„Prawie wszystko o ziołach” – Mateusz Emanuel Senderski
„Młodziej, piękniej, zdrowiej”– Julita Bator

Napisz komentarz